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血糖高的人能吃榴蓮嗎
- 血糖高的人能吃榴蓮嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖高時(shí)建議暫時(shí)不要吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍奶欠窒鄬?duì)較多,吃了以后可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,增大血糖控制的難度,甚至可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。如果糖尿病患者的血糖控制在正常范圍之內(nèi),可以適當(dāng)吃榴蓮,但是進(jìn)食量一定要把控好。一般建議進(jìn)食量大約是正常人每餐的1/3-1/4,既能夠享受榴蓮的美味,同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)過大波動(dòng)。除此之外,進(jìn)食榴蓮之后一定要監(jiān)測自己的血糖,以了解榴蓮這種水果以及今天吃的量對(duì)自己血糖的影響。如果測后發(fā)現(xiàn)血糖升高明顯,提示榴蓮可能不太適合自己,或者今天吃的量有點(diǎn)多,下次也要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。對(duì)于同一種食物,不同的人吃升高血糖的表現(xiàn)不一樣。因此每個(gè)糖尿病患者要是吃以前吃得很少或者從來沒吃過的食物,建議吃完以后檢測血糖,以了解這種食物對(duì)自己血糖波動(dòng)的影響,以便下次吃時(shí)能控制好量。
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