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        2個(gè)多月的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
        2個(gè)多月的寶寶1天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18個(gè)小時(shí)。寶寶月齡越小時(shí),相對(duì)睡眠時(shí)間越長(zhǎng),常見(jiàn)于以下幾種情況:1、1個(gè)月:新生兒基本除吃奶外都在睡覺(jué),所以睡眠時(shí)間可以達(dá)到18-20個(gè)小時(shí);2、2-3個(gè)月:寶寶每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18個(gè)小時(shí);3、5-9個(gè)月:寶寶每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到15-16個(gè)小時(shí);4、1歲左右:寶寶每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到14-15個(gè)小時(shí);5、2-3歲:寶寶每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到12-13個(gè)小時(shí);6、4-5歲:即學(xué)齡前期,寶寶每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到11-12個(gè)小時(shí);7、學(xué)齡期:寶寶每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到7-13個(gè)小時(shí)。5-9個(gè)月的寶寶漸漸區(qū)分出白天和黑夜,因?yàn)榘滋旃饩€(xiàn)較亮,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些聲音,家長(zhǎng)也會(huì)和寶寶進(jìn)行交流,而且吃奶、飲水的次數(shù)較多,所以寶寶白天的睡眠時(shí)間逐漸減少。到晚上時(shí)光線(xiàn)較暗,比較安靜,所以此時(shí)可以慢慢培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。另外,上述睡眠時(shí)間是大概參考的范圍,每個(gè)寶寶存在個(gè)體差異,只要是生長(zhǎng)發(fā)育較為滿(mǎn)意,身高、體重都增長(zhǎng)較好,并且睡醒后非常活潑,精力充沛,寶寶睡眠時(shí)間稍微偏長(zhǎng)或偏短,都屬于正常范圍。
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