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2個(gè)月寶寶1天的睡眠時(shí)間應(yīng)在16-18個(gè)小時(shí)，寶寶有很多的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，除吃奶外，大部分時(shí)間都在睡覺(jué)。充足的睡眠對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育至關(guān)重要，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、有利于寶寶的生長(zhǎng)：在深睡眠的狀態(tài)下，寶寶才能分泌生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素對(duì)于寶寶的身高和體重至關(guān)重要。如果寶寶睡眠不足，生長(zhǎng)激素分泌的量則不足，從而會(huì)影響身高、體重的發(fā)育情況；2、促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育和代謝：充足的睡眠對(duì)于寶寶腦力、腦細(xì)胞的發(fā)育和代謝非常重要，有利于促進(jìn)腦部的代謝和發(fā)育；3、提高免疫力和抵抗力：充足的睡眠能使寶寶得到充分的休息，從而有利于提高寶寶的免疫力和抵抗力，避免罹患各種感染性疾病。