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睡眠時間存在個體差異，對于多數(shù)3個月的寶寶，每天睡眠時間為12-16個小時。3個月寶寶建議進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，并且按需哺乳。隨年齡增大，喂奶時間可以逐漸固定，如3個月時，可以固定3個小時左右喂1次。醒來時可以讓孩子玩耍，然后喂奶，喂奶以后也可以再適當(dāng)進(jìn)行玩耍，通常玩累后孩子可進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以3個月寶寶，每天除吃奶或吃奶前后時間，其他時間均處于睡眠狀態(tài)，每天睡眠時間，可以達(dá)到12-16小時，部分寶寶可以達(dá)到18個小時。寶寶睡眠時間和喂養(yǎng)有關(guān)，如母乳喂養(yǎng)，可能2個小時左右喂1次奶，清醒次數(shù)過多可影響睡眠。所以應(yīng)關(guān)注寶寶喂養(yǎng)情況，盡量一次吃飽，吃飽以后才能維持較長睡眠時間。