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老人家晚上睡不著覺，主要有四大類的原因可以造成，主要如下：1、自身生物鐘調(diào)整作用：由于老人家喜歡早睡，還有老人家睡眠時間會縮短，一般在5-6個小時。由于生物鐘的作用，晚上7-8點睡覺，半夜里就要醒過來，睡不著覺；2、家庭睡眠環(huán)境：喜歡開著臺燈睡覺，或者是睡覺環(huán)境過于吵鬧，溫度太高、太低，都會引起睡不著覺的現(xiàn)象，還有床板太硬或太軟；3、不良習慣：老人喜歡在晚上喝濃茶，有可能導致晚上睡不著覺的現(xiàn)象。還有喜歡在晚上喝酒，也會引起睡不著覺，以及睡覺前喜歡看手機、電腦等，也會造成睡不著覺。有些老人喜歡在晚上運動，也會造成睡不著覺；4、身體不適：老年人有腦供血不足和頭痛癥狀，表現(xiàn)為頭痛、頭暈，會出現(xiàn)睡不著覺。還有身體心臟的不適，包括胸悶、心悸、胸痛，都會出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象。還有肚子不適也會引起睡不著覺。綜上，主要有四大方面的原因，會引起老人睡不著覺。