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如果整夜睡不著覺，白天發(fā)困想睡覺，可能是生理現(xiàn)象，也可能是睡眠障礙性疾病等原因?qū)е?，具體如下：1、生理現(xiàn)象：部分人生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜晚上不睡，養(yǎng)成習(xí)慣后，某天不打算熬夜也可能無法入睡。由于缺少睡眠導(dǎo)致白天精神萎靡，經(jīng)常處于困倦、疲勞狀態(tài)，午間補充睡眠后晚上更睡不著，導(dǎo)致惡性循環(huán)，此為生理現(xiàn)象；2、病理現(xiàn)象：部分人晚上無法入睡是疾病導(dǎo)致，稱為睡眠障礙性疾病，可表現(xiàn)為入睡困難或早醒。通?；颊呖珊喜⒔箲]、抑郁，經(jīng)常緊張、擔(dān)心、害怕，并且伴有情緒低落、消極、沮喪，無法產(chǎn)生愉悅感，此類情況需去醫(yī)院及時就診。