国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

13歲孩子晚上睡不著覺的原因有很多，應(yīng)該積極查找原因，具體如下：1、睡眠環(huán)境異常：睡覺的臥室室內(nèi)溫度過高或過低，室內(nèi)光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜等因素都可以影響入睡；2、胃腸因素：孩子在入睡前進食過多食物，或是處于饑餓狀態(tài)，過飽或過餓都會影響正常睡眠；3、興奮：如果孩子在入睡之前1-2個小時玩得過于興奮，情緒過于激動，或是觀看具有刺激性的動畫片以及書籍，都會導(dǎo)致大腦皮層處于比較興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象；4、其他：如果孩子存在精神緊張，學習壓力過大，受到意外驚嚇等，也會引起睡不著覺。