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血糖高吃雞蛋可以嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

血糖高時(shí)患者可以吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋的主要成分是蛋白質(zhì)以及蛋黃里的膽固醇、卵磷脂等,淀粉、脂肪含量較少。糖尿病患者血糖高主要是由于每天能量攝入過多所致,尤其是以淀粉類、碳水化合物以及脂肪類的食物攝入過多,對(duì)血糖造成了較大的影響,而蛋白質(zhì)吃進(jìn)去后并不會(huì)直接升高血糖,所以糖尿病患者在血糖高時(shí)可以吃雞蛋。但也要控制量、不能吃得太多,因?yàn)槌缘锰嘁灿锌赡茉斐赡芰繑z入過多,從而引起血糖增高。糖尿病患者在血糖較高時(shí)要盡快把血糖降低,同時(shí)在吃雞蛋以后要注意監(jiān)測(cè)自己血糖的變化。因?yàn)榭赡懿煌幕颊叱粤穗u蛋以后,對(duì)血糖的影響也會(huì)有差別。注意監(jiān)測(cè)血糖就可以了解每種食物對(duì)患者血糖的影響,更好在生活中注意飲食習(xí)慣的調(diào)整,升高血糖明顯的食物少吃,升高血糖不明顯的食物可以適當(dāng)吃。

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