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- 治療多夢(mèng)的最好方法
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參與醫(yī)生
浙江省人民醫(yī)院 蘇衡 副主任醫(yī)師
通常多夢(mèng)不需要進(jìn)行治療，如果夢(mèng)境很多，影響到生活作息、工作需要處理。患者可以使用安眠藥物，比如阿普唑侖、勞拉西泮，還有中成藥，比如烏靈膠囊也可以緩解。
日常生活中可以自我調(diào)整，比如晚上睡覺(jué)之前盡量不要做特別刺激性的事情，比如看恐怖片，看特別開(kāi)心、特別娛樂(lè)的電影，要稍微平靜一下，可以聽(tīng)比較舒緩的音樂(lè)，但是盡量不要做特別刺激的事情，讓腦細(xì)胞興奮。
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