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睡眠多夢的治療方法
- 睡眠多夢的治療方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 呂志勤 主任醫(yī)師
睡眠不好的人常會有失眠,質(zhì)量不高的情況下即使睡著了還會出現(xiàn)多夢的情況。夢是生理現(xiàn)象,如果每天晚上做2-3個夢很正常,夢必須是完整的故事,而且輕松愉快,有利于身體疲勞的恢復(fù)。如果做夢和失眠常一起發(fā)生,做的夢是支離破碎、恐懼,常造成患者夜里驚醒,對睡眠質(zhì)量有很大的影響,需要用藥物進(jìn)行相應(yīng)調(diào)控。
臨床上可以用助眠的藥物幫助調(diào)理睡眠節(jié)律,改善睡眠質(zhì)量,有苯二氮卓類藥和非苯二氮?類的藥。苯二氮?類主要指各種各樣的安定類藥。非苯二氮?類的藥主要指佐匹克隆、唑吡坦。一定情況下適當(dāng)使用這些藥,可以使睡眠的質(zhì)量有所改善,醒的次數(shù)減少,夢的情況也有所改善。
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