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兒童補鈣的時間因人而異，若媽媽缺鈣的癥狀比較明顯，經(jīng)這種媽媽母乳喂養(yǎng)的孩子，建議一個月左右就開始補鈣，人工喂養(yǎng)的孩子建議生后兩周開始補鈣，根據(jù)兒童的出生情況、媽媽是否有缺鈣的情況決定。 雙胞胎的孩子補鈣會更早，雙胞胎相對來說容易缺鈣。也根據(jù)季節(jié)補鈣，寒冷的北方冬天戶外活動少，接觸紫外線的時間比較少，建議冬天、春天多給孩子補充鈣，合并補充維生素D，夏天多曬太陽可以有效補充維生素D促進鈣的吸收。添加輔食的孩子可以選擇含鈣豐富的食物，比如魚、蝦、排骨含鈣比較多，可以適當(dāng)進補。