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痛風(fēng)可以吃銀耳湯嗎
- 痛風(fēng)可以吃銀耳湯嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 金笛兒 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者可以吃銀耳湯,但是只能適當(dāng)吃,因?yàn)殂y耳湯可能對痛風(fēng)沒有一定的治療作用,而且銀耳湯傳統(tǒng)做法有冰糖銀耳,這種糖類對痛風(fēng)不利。銀耳是一種食用的菌類,這種食物的主要成分是多糖、氨基酸,在傳統(tǒng)而言有一定滋補(bǔ)作用。但是痛風(fēng)不能用更多的補(bǔ)法,痛風(fēng)應(yīng)該是減少比較高營養(yǎng)的食物的攝入,比如糖類的食物,尤其是加在銀耳湯里的冰糖類的食物,痛風(fēng)患者不能食用。對于增加血尿酸的高嘌呤食物,痛風(fēng)患者也不能食用,比如豬、牛、羊肉類等紅肉、海鮮類、動物內(nèi)臟類,這都不能吃。高糖食物中除冰糖以外很多是單糖,比如果糖、蜂蜜等食物,痛風(fēng)患者都不能食用。纖維素含量不太高的碳水化合物也是多糖,比如淀粉的多糖,土豆等食物也不能多吃。所以痛風(fēng)的飲食最重要的不是吃營養(yǎng)保健品,而是要用減法,不吃某些東西可能比吃某些東西要更重要。所以推薦痛風(fēng)患者盡量要注意忌口,銀耳湯這種食物可以適當(dāng)?shù)爻?,但是絕對不推薦多吃。
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