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孕婦可以吃鈣片，胎兒骨骼生長(zhǎng)、牙齒構(gòu)建需要鈣沉積，為維持正常生長(zhǎng)發(fā)育所需，一般在孕期建議孕婦額外補(bǔ)充鈣片。補(bǔ)充鈣片的時(shí)機(jī)一般在孕中期之后，孕中期到孕晚期孕婦每天所需的鈣總量為1-1.5g，而奶制品中鈣相對(duì)含量比較高，并且吸收比較好。通常情況下，100mL牛奶中有110-120mg鈣。而除外通過飲用牛奶攝入的鈣，正常情況下鈣片補(bǔ)充的鈣量一般在600-800mg。 如果鈣攝入減少，胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育會(huì)受到影響。鈣不足首先會(huì)動(dòng)用母體的骨鈣，釋放到血內(nèi)，維持胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需；如果鈣仍然不足，胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，出現(xiàn)先天性的佝僂病。 所以建議孕婦在孕期適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以應(yīng)用復(fù)合制劑，如葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣等。