- 孕婦鈣片什么時候吃合適
-
參與醫(yī)生
濟南市中心醫(yī)院 呂小梅 副主任醫(yī)師
正常女性懷孕以后鈣的需要量較正常人增加，因為胎兒發(fā)育所需的鈣都來自于母體，如果孕期鈣不足，孩子的發(fā)育要動用母體的鈣儲備，所以這時候鈣的需求量較大。一般孕中期推薦鈣需要量是1000mg/天，這是中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的鈣需要量。孕晚期孩子發(fā)育鈣需求量更多，推薦為1500mg/天，這是一個正常孕期推薦量。一般建議從孕16周開始補鈣，因為這個時候胎兒生長發(fā)育快。這個需要量只是正常需要量，因日常飲食當(dāng)中一些奶制品、豆制品、魚蝦等等，也含有鈣，所以藥物補充的鈣含量不需要達到這么大的量。如果每天能保證早晚各一袋奶，鈣攝入量能達到600mg左右，所以另外再額外補充一片鈣就可以了。
相關(guān)視頻
-
64680時長01:51
濟南婦幼
-
32310時長01:36
北京宣武醫(yī)院
-
23376時長01:31
海南省中醫(yī)院
-
51208時長01:42
積水潭醫(yī)院
-
86155時長03:04
北大一院
- 80586次播放
- 47955次播放
- 22210次播放
- 26010次播放
- 94555次播放
- 32213次播放
- 48655次播放
- 70329次播放
- 84742次播放
- 44797次播放
- 90411次播放
- 25079次播放
- 20026次播放
- 87656次播放
- 97766次播放
