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吃鈣片能否長高，取決于患者骨骺線的閉合情況。如果患者的骨骺線沒有閉合，軟骨可以進(jìn)一步骨化，可以幫助長高。如果患者的骨骺線已經(jīng)閉合，吃鈣片僅能起到強(qiáng)骨作用，也就是補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，不能使身體長高。長高要抓住生長的黃金時期，如果骨骺線沒有閉合，這個時候有必要補(bǔ)充鈣質(zhì)。人體長高的時候需要加強(qiáng)骨營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蝦、瘦肉、牛奶，對長高有較大的幫助，營養(yǎng)對長高有決定性作用。如果骨骺閉合，補(bǔ)充營養(yǎng)素不能促進(jìn)長高。長高除了補(bǔ)充鈣質(zhì)，還要攝取維生素D，有些患者監(jiān)測維生素D時，發(fā)現(xiàn)維生素D的水平比較低，這個時候?qū)︹}質(zhì)的吸收會有影響。首先要進(jìn)行室外活動，幫助皮膚生成維生素D，慢性疾病的患者可以口服補(bǔ)充維生素D或注射維生素D2。