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減肥期間可以適當?shù)暮让}動，但是不可以不加節(jié)制的、過量的喝脈動。因為在減肥期間，在嚴格控制飲食的前提下，還需要進行一些適當?shù)腻憻?。在鍛煉的過程中會消耗機體的一部分的能量、礦物質，丟失一部分水分，而脈動作為功能型飲料的一種，能夠為減肥期間經(jīng)過運動之后丟失的液體、礦物質和能量進行一定量的補充。對于糾正減肥期間運動之后產(chǎn)生的疲勞有著一定的作用。所以在減肥期間如果采取了積極的運動方式，就可以適當喝一些作為功能型飲料的脈動，來糾正運動之后體內液體、礦物質和能量的丟失，對于緩解減肥期間運動之后的疲勞有著一定的作用。但是如果在減肥期間沒有進行適當?shù)剡\動，或者在減肥期間不加節(jié)制過量喝脈動。作為功能型飲料，脈動當中含有的一些物質就會過量進入到體內，也會加重身體代謝的負擔。