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血糖偏高怎么調(diào)理飲食
- 血糖偏高怎么調(diào)理飲食
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
血糖偏高需要嚴(yán)格控制飲食,飲食控制是治療比較重要的部分。對(duì)于糖尿病先要區(qū)分體力活動(dòng)情況,分為輕體力勞動(dòng)、中等體力勞動(dòng)和重體力勞動(dòng),分別要求的水平不同。輕體力活動(dòng)每公斤體重是25-30kcal/天;中等體力活動(dòng)是30-35kcal/天;重體力活動(dòng)是每公斤體重35-40kcal/天。根據(jù)千卡的熱量來計(jì)算成食物,即對(duì)于食物的蛋白質(zhì)需要占總熱量的15%-20%。糖即碳水化合物所提供的熱量,一般來說占50%-60%。剩下是脂肪來補(bǔ)充,即20%-30%的熱量由脂肪來提供。
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