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中醫(yī)理論認(rèn)為在月經(jīng)期不當(dāng)?shù)娘嫴璺绞剑瑫?huì)影響月經(jīng)期健康。在月經(jīng)期間不能喝或者要盡量少喝的茶包括濃茶、綠茶、苦蕎茶、牛蒡茶和減肥茶，具體有以下幾個(gè)原因：1、影響鐵吸收：在月經(jīng)期這一特殊的生理階段，由于出血會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分丟失，特別是鐵等礦物質(zhì)的丟失，會(huì)導(dǎo)致女性貧血現(xiàn)象的發(fā)生，影響女性健康。茶葉中含有30%以上的鞣酸，鞣酸會(huì)與鐵離子結(jié)合，影響鐵吸收，加重月經(jīng)期缺鐵性貧血發(fā)生的概率，所以在月經(jīng)期要盡量不飲茶，濃茶、綠茶都有此影響；2、增加神經(jīng)緊張綜合征的發(fā)病率：過(guò)度飲茶會(huì)導(dǎo)致休息不好，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)等情況，導(dǎo)致月經(jīng)期和月經(jīng)前期神經(jīng)緊張綜合征發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增加；3、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良：減肥茶會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分吸收和使得營(yíng)養(yǎng)成分丟失過(guò)多，影響女性月經(jīng)期健康。在月經(jīng)期飲用苦蕎茶會(huì)導(dǎo)致能量吸收不足，影響健康；4、影響月經(jīng)：牛蒡茶可以造成月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng)，在月經(jīng)期間盡量不要喝。