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月經(jīng)期間是婦女特殊生理時(shí)期，都會(huì)發(fā)生的生理現(xiàn)象。這期間需要注意的事項(xiàng)也很有學(xué)問，比如月經(jīng)期，都知道上體育課好多女生請(qǐng)假，因?yàn)榻?jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還有經(jīng)期要注意保暖。因?yàn)榻?jīng)期整個(gè)人體免疫力會(huì)下降，也是各種病毒容易滋生，容易感染的階段，所以這部分時(shí)間要把自己保護(hù)好。 除了避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要適當(dāng)休息，不要熬夜，包括飲食上也要注意多喝熱水，還要保暖。衣服上肯定要多穿，注意保暖，不要涼著，尤其是腰部，現(xiàn)在很多小女孩愛露腰、露臍等，尤其是腰部、腹部一定要護(hù)好。還有如果不小心淋雨，肯定回去以后要做好預(yù)防措施，多喝姜糖水、保暖，可以吃預(yù)防性治療痛經(jīng)藥物，熬點(diǎn)生姜，還有在菜里加生姜，多喝熱水、保暖。也可以吃中藥或者貼類似于暖寶寶、暖氣貼等來預(yù)防。