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        蘋果加西紅柿榨汁能減肥嗎

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        蘋果加西紅柿榨汁究竟能否起到減肥的作用,一定要具體問題具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥效果的因素,并不是跟是否飲用了蘋果加西紅柿榨汁,有著直接的關(guān)系,而是跟吃進(jìn)來所有食物產(chǎn)生的能量與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間,是否達(dá)到了能量負(fù)平衡,有著直接的關(guān)系。如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣,避免攝入其他過多的食物,而且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。那么,在此前提下,喝適量的蘋果加西紅柿榨汁,并不會(huì)引起過多的能量,進(jìn)入到機(jī)體內(nèi),有助于保持身體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,對(duì)于提高減肥效果,有著積極的作用。而且適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍┨O果加西紅柿榨汁,還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的維生素,對(duì)于促進(jìn)酶和輔酶代謝調(diào)節(jié)能力的提高,有著重要的作用,因此也能夠發(fā)揮出積極的減肥作用。但是,如果不加節(jié)制地喝了過多的蘋果加西紅柿榨汁,就會(huì)使得其中含有的能量,積少成多進(jìn)入到體內(nèi),此時(shí)就起不到減肥的作用。
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