-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
西紅柿湯能減肥嗎
- 西紅柿湯能減肥嗎
-
參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

西紅柿湯能否起到減肥的作用,需要具體問題具體分析。因為影響減肥的因素與是否食用西紅柿湯沒有直接關(guān)系,而是攝入食物產(chǎn)生的能量,與運動消耗的能量之間,是否達到能量負平衡有密切關(guān)系。因此當養(yǎng)成均衡飲食的習慣,避免其他過多食物攝入,同時養(yǎng)成積極運動的習慣,在此前提下,適量西紅柿湯并不會導致過多能量進入到體內(nèi),有助于保持身體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,此時就有較好的減肥效果。適當飲用西紅柿湯能夠促進胃腸道的蠕動和消化液分泌,提高脾胃的消化能力,避免攝入食物在體內(nèi)蓄積,也能夠有助于保持能量負平衡,提高減肥效果。但是如果不加節(jié)制,飲用過多西紅柿湯,也會使得其中含有的能量積少成多,進入到人體內(nèi),此時就起不到減肥的作用。

相關(guān)視頻