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產(chǎn)婦貧血最常見的類型是缺鐵性貧血鐵，鐵是合成紅細(xì)胞血紅蛋白的重要原料，所以鐵元素也主要存在在紅細(xì)胞中，所以主要存在于富含血液的動物性食物中。如果產(chǎn)婦確診是缺鐵性貧血，盡量的多食用動物性的食物，比如瘦肉或豬肝、羊肝以及血豆腐之類的食品。在植物性食物中，也就是紫菜或蘑菇等深色的植物，含鐵量也稍多。對于產(chǎn)婦的貧血，應(yīng)當(dāng)盡量的明確貧血的原因。如果是比較嚴(yán)重的貧血，還是應(yīng)該到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，明確貧血原因以后進行相應(yīng)的對癥治療，血紅蛋白含量才能迅速上升，才能改善貧血癥狀。食物當(dāng)中含有的主要是葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，主要也是在動物性的食物中。所以如果是因為造血原料缺乏導(dǎo)致的貧血，還是應(yīng)當(dāng)盡量多吃動物性的食品，比如瘦肉、動物肝臟、動物的血液制品。如果并不是因為造血原料缺乏導(dǎo)致貧血，還是應(yīng)該對癥的治療，應(yīng)該到醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查。