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血糖高不適宜喝椰子汁，椰子汁有5%的含糖量，貌似也不是很高。但是由于消化吸收非?？?，升糖指數(shù)也可以達(dá)到40，也就是一種中等升糖指數(shù)的飲品。喝下去以后血糖會(huì)很快的升高，特別是對(duì)于胰島功能比較差的人，可能喝了一點(diǎn)點(diǎn)的椰子汁，血糖都會(huì)升得非常高。如果胰島功能還可以，特別是胰島快速分泌能力還可以的情況下，喝了椰子汁血糖升得可能不會(huì)太高，但總體來(lái)說(shuō)還是會(huì)升高血糖。如果患有糖尿病，血糖并沒(méi)有得到良好的控制，一定要避免喝椰子汁。如果非常喜愛(ài)喝椰子汁，而血糖又控制的比較好，可以在兩餐之間稍微喝一點(diǎn)點(diǎn)，要密切觀察血糖的情況。如果喝下去以后血糖并沒(méi)有升高的很明顯，少量的喝下去沒(méi)有明顯的升高，當(dāng)然可以每天少量的喝一點(diǎn)點(diǎn)。