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哪些食物含雌激素最高
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

食物當中其實并不含有真正的人體雌激素,含有的只是類似于人體雌激素樣的化學物質(zhì)。食物當中富含有類似于雌激素化學物質(zhì)比較高的食材,有經(jīng)常吃到的豆類和豆制品,比如大豆、豆腐、豆?jié){和豆皮。對于特殊人群,比如處于更年期的婦女,適當吃豆類和豆制品,可以緩解更年期癥狀。除了豆類和豆制品之外,經(jīng)常吃到的蜂王漿當中,也富含有一定量類似于雌激素樣的化學物質(zhì)。所以對于生長發(fā)育期的小孩,應(yīng)該適當控制蜂王漿攝入。否則蜂王漿當中富含有的類似于雌激素樣的化學物質(zhì),短期內(nèi)大量進入體內(nèi)會對身體產(chǎn)生一定危害。

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