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食物中大豆和大豆類制品，可以幫助人體補(bǔ)充雌激素，因?yàn)榇蠖巩慄S酮稱為植物雌激素，對人體有一定補(bǔ)充雌激素的作用。特殊人群需要補(bǔ)充雌激素，如圍絕經(jīng)期的女性患者，在這個(gè)特殊時(shí)期，女性卵巢功能逐漸衰退，導(dǎo)致雌激素水平波動(dòng)、雌激素水平逐漸減少，女性出現(xiàn)不適癥狀，如陣發(fā)性潮熱、多汗、睡眠障礙、情緒難以控制、煩躁、易怒、多疑，女性容易出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松。癥狀特別嚴(yán)重、難以調(diào)整的時(shí)候，可以選擇大豆和大豆類制品，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下排除相關(guān)禁忌癥，使用雌激素進(jìn)行替代治療。還可以使用中成藥物，如逍遙丸、歸脾丸調(diào)理，生活方式的治療也比較重要，規(guī)律生活、良好睡眠，保證良好情緒，多參加室外活動(dòng)，補(bǔ)充維生素D，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。補(bǔ)充雌激素要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)榇萍に厝绻a(bǔ)充過度，會(huì)導(dǎo)致相關(guān)疾病。