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糖尿病病人運動可以降糖，但是出汗本身并不能降糖。在運動后出汗，對血糖控制有利，但是需要注意出汗可能造成脫水，所以運動之后出汗，要及時補充水分。出汗量比較大的情況下，還需要補充鹽分。糖尿病是以血糖升高為主要表現的一種疾病，很多2型糖尿病患者存在著不同程度的超重和肥胖，所以糖尿病的治療要強調運動、飲食控制、藥物治療、監(jiān)測血糖變化。實際上，無論是糖尿病病人還是健康人，都主張多運動，對健康有利。但是運動之后出汗，無論有無糖尿病，在平時非常常見，大量出汗容易造成脫水，糖尿病病人也不例外。所以出汗之后，要及時補充水分，對于出汗特別嚴重的人，如果運動量比較大，運動時間比較長，出汗量比較多，這個時候除了補充水分之外，還要及時補充鹽分。不要認為所有的糖尿病病人都需要低鹽飲食，過量出汗之后，如果不補充鹽分，往往會造成低血壓，比如站起之后暈厥，很多老年人無論有無糖尿病，出現站立后暈厥，很多情況是由于體位性低血壓引起。這個時候要積極補充水分，還有一些情況要及時補充鹽，多吃點咸的東西。因此，并不是所有的人都要強調低鹽飲食。對于沒有高血壓的病人，經常運動，運動量比較大的病人，包括健康人，要強調除了補水之外，還要補充鹽分，低鹽飲食并不是適應所有人。在健康宣教的時候，強調低鹽飲食，但對一些血壓不高的老年人，強調補充水分，也要及時補充鹽分，避免體位性低血壓引起暈厥，這種情況在老年人非常常見，需要注意。