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女性月經(jīng)期間可以食用柚子，不必由于月經(jīng)來潮而對平時飲食習慣或食用的水果有特別的改變。多數(shù)情況下在月經(jīng)期間，無論正常的飲食，還是生活、工作及作息均無必要做出特殊改變。但是在月經(jīng)期間由于有陰道出血，需禁忌性生活與盆浴。柚子為營養(yǎng)豐富的水果，富含大量水分且味道酸甜。在月經(jīng)期間較多女性由于激素水平下降，會出現(xiàn)心情抑郁、煩躁的狀態(tài)，還會出現(xiàn)食欲下降或異常行為等。此時通過適當補充充足水分的水果，如柚子，酸甜的口感可使女性有愉悅的心情，有助于促進食欲，而且柚子含有糖分、維生素及微量元素，對于月經(jīng)期間出現(xiàn)的食欲不振、營養(yǎng)攝入明顯減低等有具有緩解作用。