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天天通宵但是白天睡覺(jué)會(huì)不會(huì)猝死，這個(gè)問(wèn)題會(huì)根據(jù)不同情況而作出不同解答。一般人體要保證每天6-8個(gè)小時(shí)高質(zhì)量睡眠，而睡眠時(shí)間一般是要求晚上10點(diǎn)，到第二天早上6點(diǎn)左右，這樣睡眠是更符合人體作息規(guī)律，因?yàn)槿梭w有生物鐘的形成，主要來(lái)自于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)作交體的改變，所引起固有的生活模式。充足的睡眠有助于有更好的精神，來(lái)應(yīng)對(duì)第二天的工作、學(xué)習(xí)和生活。如果是通宵的工作，但是白天睡覺(jué)有可能會(huì)在日久的生活中，會(huì)調(diào)節(jié)自己生活模式，如果能夠保證睡眠時(shí)間在6-8個(gè)小時(shí)，一般猝死的風(fēng)險(xiǎn)還是相對(duì)比較少。不睡覺(jué)猝死主要是連續(xù)的連軸運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致的植物神經(jīng)的交感和副交感的失衡，而觸發(fā)人體內(nèi)固有的心血管疾病、心律失常或者血管的毛病突然觸發(fā)所導(dǎo)致的猝死，只要是保證充分的睡眠，猝死的風(fēng)險(xiǎn)肯定會(huì)降低。白天睡覺(jué)晚上熬夜的，也要提醒下，要盡可能的恢復(fù)到正常作息時(shí)間，恢復(fù)到正常的生物鐘，以避免職場(chǎng)、生活意外的發(fā)生。