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晚上通宵白天睡覺對(duì)身體有影響嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
晚上通宵,白天再睡覺,對(duì)身體的影響如下:1、夜間難以入睡:睡眠時(shí)間顛倒的人,可能會(huì)在該睡覺時(shí)難以入睡,需要清醒時(shí)又達(dá)不到很好的清醒狀況;2、增加癌癥風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期進(jìn)行晝夜顛倒睡眠,可能會(huì)增加癌癥發(fā)生的幾率;3、影響機(jī)體代謝:可能會(huì)出現(xiàn)代謝綜合征等問題,也會(huì)造成肥胖;4、增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn):白天與夜晚顛倒睡眠,會(huì)增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。所以間通宵,然后白天睡覺,對(duì)身體都會(huì)造成一些干擾。
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