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晚上通宵白天睡覺對身體有影響嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師

晚上通宵,白天再睡覺,對身體的影響如下:1、夜間難以入睡:睡眠時間顛倒的人,可能會在該睡覺時難以入睡,需要清醒時又達不到很好的清醒狀況;2、增加癌癥風險:長期進行晝夜顛倒睡眠,可能會增加癌癥發(fā)生的幾率;3、影響機體代謝:可能會出現(xiàn)代謝綜合征等問題,也會造成肥胖;4、增加心腦血管疾病風險:白天與夜晚顛倒睡眠,會增加心血管疾病發(fā)生風險。所以間通宵,然后白天睡覺,對身體都會造成一些干擾。

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