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如果白天經(jīng)常打瞌睡，可能的原因如下：1、睡眠質(zhì)量較差：比如晚上睡眠的時間減少影響到白天的生活狀態(tài)，容易導(dǎo)致瞌睡。另外睡眠不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、晚上失眠、多夢，也會使睡眠的質(zhì)量下降，白天會出現(xiàn)睡眠增多、打瞌睡；2、睡眠疾?。罕热缢吆粑鼤和５屯饩C合征，是由中樞或者周圍神經(jīng)系統(tǒng)原因?qū)е碌暮粑邥和?，使頭部產(chǎn)生低通氣，也會出現(xiàn)白天打瞌睡，尤其是在上午的時候比較明顯；3、基礎(chǔ)疾?。罕容^常見的有低血糖、低血壓、貧血、腎功能不全、甲狀腺功能減退等，這些基礎(chǔ)疾病也會導(dǎo)致白天容易嗜睡；4、精神方面的異常：比如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、嚴重的抑郁等，也會出現(xiàn)經(jīng)常疲乏、白天嗜睡的表現(xiàn)。