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感冒時(shí)不建議喝紅棗枸杞水，部分感冒藥中可能包含大棗，但大棗通常較少，主要在感冒藥中調(diào)和藥性，例如桂枝湯中有生姜、大棗，大棗在藥中屬于甘緩藥物，可以緩和桂枝的熱、燥藥性。大棗與熬生姜紅糖水時(shí)相同，主要起補(bǔ)充能量的作用，并不是非用大棗。例如熬姜糖水時(shí)，使用的就是紅糖，因此大棗在感冒時(shí)其實(shí)并不適合服用。大棗如果與枸杞同煮，可以增加養(yǎng)血、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎的作用，比較滋潤(rùn)。但由于感冒的外邪進(jìn)入是較快的過(guò)程，這時(shí)需要盡快調(diào)動(dòng)機(jī)理狀態(tài)，向外發(fā)散外邪，這時(shí)需要喝清水，需要使用辛散藥物發(fā)汗，這時(shí)如果服用緩解藥性的藥物，導(dǎo)致發(fā)汗作用不佳，或身體感受風(fēng)熱病邪，熱邪存在于體內(nèi)，這時(shí)再吃補(bǔ)品，可能將熱捂得更狠，風(fēng)熱出不去再生痰，可能導(dǎo)致熱證進(jìn)肺，在外感時(shí)盡量不要服用補(bǔ)品。