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對于男孩子長高要進(jìn)行正常的干預(yù)，包括飲食、運動、心情、睡眠。具體如下：1、飲食方面：注意不挑食、不偏食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)，有利于孩子長高；2、運動方面：同時多參加戶外運動、多曬太陽，可以增強(qiáng)維生素D的活性。正常情況下，維生素D以無活性的骨化醇存在于表皮下，經(jīng)過紫外線照射激活，再經(jīng)過肝臟、腎臟兩次羥化，形成1,25-二羥維生素D3，這時的維生素D才具有活性，幫助腸道的鈣吸收入血，血中的鈣沉積到骨頭上和牙齒上。肌肉的運動可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性，有利于孩子長高；3、睡眠：良好的睡眠對于長高也十分重要，由于生長激素是在晚上10點睡眠狀態(tài)下分泌達(dá)峰值，如果這時還沒有休息，容易造成生長激素的分泌量不足。想讓孩子長得高，要在飲食、運動、睡眠方面加以注意，同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，心態(tài)好也非常重要。遺傳因素在孩子的身高增長中扮演重要的角色，大約占50%。