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        太累了睡不著什么原因

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
        太累了睡不著的原因如下:1、體力過勞:出現腰酸背軟、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、頸椎病等,與過度肌肉疲勞有關。如果疲勞過度還會出現心腦血管疾病,會導致血液中含氧量大幅度下降,使新陳代謝速度減慢,廢物堆積在體內無法排出,對心腦細胞造成無法逆轉的損害,出現高脂血癥、腦缺血、心肌缺血等疾病。此外,乳酸大量堆積在體內對肌肉產生刺激,患者由于疼痛或不適影響睡眠,同時過度勞累后還會使人精神緊張,出現神經衰弱、失眠、多夢、易醒、頭暈、頭痛等癥狀;2、腦力過勞:腦力勞動者過度勞累后導致大腦神經處于緊張狀態(tài),使腦細胞處于興奮狀態(tài),腦細胞仍處于高度運轉狀態(tài),出現無法入睡的情況。
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