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干活累了就睡不著覺怎么回事
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參與醫(yī)生
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 劉春嶺 主任醫(yī)師

患者不管是腦力勞動還是體力勞動,如果過度勞累,人的應激反應,即大腦或者機體一直處于高度興奮的狀態(tài)。如果過度的持續(xù)勞動,說明腦細胞,或機體細胞持續(xù)處在興奮的狀態(tài),也就是平時所說的交感神經(jīng)的高度興奮狀態(tài)?;颊邉趧咏Y(jié)束時,代謝產(chǎn)物如去甲腎上腺素、腎上腺素等,會對睡眠有干擾作用,患者一直在高強度的工作,所以其分泌一直處于比較高的水平?;颊呒词雇蝗婚g停止工作,但是消除還需要一段時間。另外,有一些代謝產(chǎn)物,像乳酸過多的聚集,也會造成身體的雙重不適,也會影響患者的入睡。

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