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孩子晚上睡不著覺(jué)，比較常見(jiàn)的原因見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：1、白天睡眠過(guò)多：要注意調(diào)整孩子的作息，如果白天睡得過(guò)多，晚上睡覺(jué)就會(huì)難以入睡；2、精神興奮：在孩子睡覺(jué)之前進(jìn)行的游戲不宜過(guò)于激烈，也不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品、激烈動(dòng)畫片，或者玩激烈的電子游戲等，都會(huì)使孩子難以入睡；3、沒(méi)有充足喂養(yǎng)：在睡覺(jué)前一定要讓孩子吃飽，如果吃奶沒(méi)有吃飽，孩子經(jīng)常就會(huì)難以入睡，即使睡著也會(huì)很快醒來(lái)；4、缺乏維生素D或者鈣劑：會(huì)導(dǎo)致佝僂病，在缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增高，難以入睡，即使睡著也會(huì)頻繁夜驚、頻繁醒來(lái)，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑，而且要多曬太陽(yáng)。