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腳后跟骨折康復訓練的方法
- 腳后跟骨折康復訓練的方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 陳亞平 主任醫(yī)師

跟骨是身體的負重關節(jié),負重、站立、行走對其康復訓練較重要。具體如下:
1、影像學檢查患者的骨折愈合程度,能負重的情況下,首先讓患者訓練站立;
2、如果患者雙腿站立穩(wěn)定,骨折結(jié)構沒有變化,患者可以進行單腿站立訓練,行走訓練、運動訓練;
3、患者神經(jīng)肌肉出現(xiàn)時,要進行肌肉力量訓練,如抗阻訓練,本體感覺訓練,站立、行走、平衡鍛煉;本體感覺訓練是平衡的基礎,新運動模式的形成跟本體感覺有較大關系。所以跟骨骨折一定要全面康復,讓肌肉力量、神經(jīng)控制得到較好的恢復。

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