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吃完飯能躺下，但不建議部分人群吃完飯立刻躺下。進餐后胃容積相對空腹時有明顯增大，對于胃食管反流病的患者，如進餐后立刻躺下，可能引起或加重胃食管反流癥狀。此外對于體型偏胖的人，也不建議吃完飯立刻躺下，最好在適量運動后再躺下休息，否則可能引起消化不良等消化道癥狀。因為進餐后血液流向消化系統(tǒng)，以助于食物的消化吸收，吃完飯立刻躺下，可能會對消化吸收產(chǎn)生不利影響。