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冬棗糖尿病人能吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
糖尿病人不建議食用冬棗,冬棗屬于大棗的一個(gè)種類,含糖量較高,屬于高含糖食品,糖尿病病人不建議食用高含糖的食品。糖尿病人血糖控制良好的基礎(chǔ)上,實(shí)在想吃冬棗,作為兩餐之間的加餐可以少吃,避免對(duì)血糖造成影響,但是大量進(jìn)食會(huì)造成血糖的波動(dòng)。因此,對(duì)于棗類,尤其是干棗,不建議糖尿病人群食用。對(duì)于糖尿病人,飲食控制是比較重要的部分,建議大家應(yīng)該盡量選用含糖量少,升糖指數(shù)低的食物,避免對(duì)血糖的波動(dòng)影響較大。
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