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孕婦血糖高時可以吃冬棗，但要適量。冬棗和其他大棗一樣，主要成分是糖類，進食過多可能會影響血糖水平，因此要限制攝入量，但適量攝入一般影響不大。進餐過程中吃棗一般對血糖僅有輕度影響，如果為減少米、面的攝入而增加棗類攝入，攝入過多時也會影響血糖水平。棗類含糖量較高，其他食物如米飯、面條、烙餅等含糖量相對較高，易引起血糖波動。但減少淀粉攝入，適當(dāng)增加青菜、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，有利于控制血糖。孕婦除控制飲食外，還要適當(dāng)增加運動，對血糖控制較為有效。由于中國孕婦更多的強調(diào)靜養(yǎng)，但此生活方式不正確， 應(yīng)多進行運動，通過增加運動控制血糖，對胎兒和母親的健康均較有利。