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        孕早期可以吃燒烤嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 王琪 主任醫(yī)師
        孕早期可以適量吃燒烤,部分孕婦吃燒烤可以滿足食欲,還能通過燒烤改善飲食結(jié)構(gòu),如適當(dāng)增加蛋白質(zhì)或蔬菜。但是大部分燒烤都屬于高脂肪、高熱量食物,因此孕婦需控制燒烤的攝入量。不建議孕婦大量,長時(shí)間吃燒烤,可以少量進(jìn)行品嘗,尤其不吃過糊、過焦的肉類、蛋白類食物,甚至也需避免吃含脂肪量過多或肥肉等燒烤食品。部分孕婦吃幾十根烤羊肉串,這是不健康的行為,情況嚴(yán)重時(shí)可能會引起急性胰腺炎,甚至導(dǎo)致體重過度增加,近期還會出現(xiàn)消化不良。如果孕婦在孕期極度想吃燒烤,可以少量品嘗干凈、衛(wèi)生、品質(zhì)好的燒烤食品。但一定要注意不要大量吃,否則會引起消化不良,甚至?xí)又卦缭蟹磻?yīng),造成惡心、嘔吐。
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