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- 高血壓老人能喝蛋白粉嗎
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
高血壓老人可以喝蛋白粉，老人通常存在蛋白質(zhì)合成下降，可以適量補(bǔ)充蛋白粉。高血壓患者在飲食方面需要控制鹽的攝入，尤其是我國老人，鹽負(fù)荷過重是導(dǎo)致高血壓的重要原因，而較多高血壓患者均為鹽敏感的發(fā)病機(jī)制，鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致血壓升高。控制鹽或者鈉的攝入量后，血壓便會(huì)有所降低，有助于血壓在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，降低到目標(biāo)值范圍內(nèi)。據(jù)流行病學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，國人每天鹽的攝入量＞12g，國際衛(wèi)生組織對(duì)于健康飲食，推薦鹽的攝入量每天應(yīng)＜6g，兩者在鹽的攝入量方面存在明顯差別。部分患者常喜歡進(jìn)食腌魚、腌肉，但高血壓老人要盡量避免進(jìn)食偏咸的食物。
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