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艾灸可以減肥嗎
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參與醫(yī)生
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 王莉莉 主任醫(yī)師
肥胖患者大多數(shù)都比較能吃、不愛(ài)運(yùn)動(dòng),體質(zhì)多數(shù)是胃強(qiáng)脾弱,一般屬于痰濕之體,痰濕不容易排出體外,會(huì)堆積在腹部,形成腹部肥胖,堆積在四肢,造成四肢肥胖。減肥措施有很多,艾灸是其中一種,即通過(guò)艾灸刺激脾胃穴,比如中脘穴、天樞穴、腹部大橫穴,包括滑肉門(mén)、關(guān)元、氣海、足三里,從而調(diào)節(jié)脾胃功能,使胃強(qiáng)脾弱狀態(tài)達(dá)到平衡,進(jìn)一步將體內(nèi)多余痰濕代謝出去。
此外,肥胖患者還可再配合一定的運(yùn)動(dòng)和科學(xué)飲食,不要吃零食、甜食,三餐有一定配比。只要堅(jiān)持上述治療方式,一般可以達(dá)到減肥目的。
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