-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
糖尿病不吃晚飯的好處
- 糖尿病不吃晚飯的好處
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病的患者如果不吃晚飯,會減少能量的攝入,可能會對餐后血糖的控制,尤其是晚餐后的血糖控制非常有幫助。但是不推薦不吃晚飯或者一天吃兩頓飯,因為從胰島素的分泌角度來看,吃兩頓飯的胰島素分泌量,可能比三頓飯要多。因此建議盡可能的保持均衡營養(yǎng),按時吃晚飯,但是不要吃太多。有些患者不愿意吃晚飯,認為晚上吃飯會增長體重或不利于晚餐后的血糖控制,從而不吃晚飯。這樣可能會使夜晚的血糖控制比較好,但是一定要小心前半夜的低血糖。如果想避免出現(xiàn)低血糖,可以適當進食水果。很多患者認為不吃晚飯,指不吃主食,只吃水果或喝酸奶也可以。但是建議患者盡可能的均衡飲食、均衡營養(yǎng),保證按時就餐,避免過量進食,并且要攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,均衡營養(yǎng)才有利于血糖的控制。
相關(guān)視頻