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        運動后大量出汗會導(dǎo)致血糖升高嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師
        運動后大量出汗,通常是容易出現(xiàn)低血糖而不是高血糖。由于運動的過程中會導(dǎo)致能量消耗,葡萄糖通過消耗以后提供能量,因此運動過后通常是出現(xiàn)血糖下降。在糖尿病的綜合管理中有5駕馬車即飲食控制、運動鍛煉、自我血糖的監(jiān)測、糖尿病的健康教育、藥物治療。這5架馬車中其中運動鍛煉是其中的一條,可以通過運動鍛煉降低體內(nèi)的血糖,因此運動是會引起血糖下降。醫(yī)生叮囑糖尿病患者出去做運動時,建議要隨身攜帶糖果或零食,避免大量、過度的運動出汗等之后出現(xiàn)低血糖的情況。臨床經(jīng)常也會遇到患者在大量運動以后出現(xiàn)低血糖發(fā)作,而出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況,比如昏迷。因此,運動可以引起血糖下降,在平時可以通過運動鍛煉保持血糖的穩(wěn)定。如果是進行劇烈運動時也要攜帶零食,避免出現(xiàn)低血糖。
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