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失眠原因
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 呂志勤 主任醫(yī)師
失眠是神經(jīng)科臨床常見的癥狀,也是焦慮抑郁經(jīng)常伴發(fā)的主要癥狀。失眠的原因較多,有以下幾方面:
1、精神壓力過大:由于工作、生活等各方面的壓力過大后,會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成一定負(fù)擔(dān),影響生活質(zhì)量;
2、生活不規(guī)律:部分出差的人經(jīng)常變換環(huán)境,或一些喜歡旅游的人由于時(shí)差關(guān)系,經(jīng)常在世界不同的地方居留,打亂了原有的生活規(guī)律;
3、部分年輕人仗著自己身體較好,經(jīng)常在夜里打亂原有的休息規(guī)律,或過度飲用興奮的東西,如濃咖啡、濃茶等,長時(shí)間后會(huì)造成失眠;
4、疾?。荷贁?shù)疾病會(huì)引起睡眠障礙,如冠心病或者呼吸系統(tǒng)疾病,不得不使用某些藥物,如氨茶堿這類,自然也會(huì)引起失眠。
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