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女性血虛會出現(xiàn)面色萎黃，唇舌、爪甲色淡，心悸怔忡、煩躁、失眠、多夢、月經(jīng)量少或月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)等癥狀。如果想調(diào)理女性血虛證，可以從調(diào)整飲食或服用藥物入手，分析如下：1、調(diào)整飲食：飲食上可以吃具有養(yǎng)血作用的食物，比如紅棗、桂圓等；2、服用藥物：比如單味中藥，包括熟地、當(dāng)歸、阿膠等，具有補血效果，中藥復(fù)方中的四物湯、歸脾湯，也具有養(yǎng)血效果，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用。如果出現(xiàn)血虛證，在使用具有養(yǎng)血作用食物和藥物的同時，也可以適當(dāng)服用具有補氣作用藥物，如西洋參、黃芪等。因為從中醫(yī)上分析，氣可以升血，所以通過補氣也可以達(dá)到補血的效果。中醫(yī)認(rèn)為血是人體中重要的物質(zhì)，具有營養(yǎng)、滋潤全身的作用，如果由于某些原因?qū)е麦w內(nèi)的血不足，出現(xiàn)血虛證的癥狀，建議及時通過以上益氣養(yǎng)血的方法進行調(diào)理。