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由于生產(chǎn)過程中的能量耗散、創(chuàng)傷出血，導(dǎo)致元氣耗損、氣血不足，所以產(chǎn)后通常會出現(xiàn)怕冷汗出、腰膝酸軟、心悸氣短、四肢乏力的癥狀。 我們通常是以大補氣血為主，但是用藥的時候需要防止助邪、滯邪，產(chǎn)生多瘀。所以在補益氣血的同時，需要佐以一些活血行瘀的藥物，常選用熟地、白芍、當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉、山萸肉、枸杞子這一類藥物。 我們還應(yīng)該注意飲食調(diào)護(hù)，不要吃寒涼、傷陽耗氣的食物，要多吃一些補益氣血的食物，比如阿膠、山藥、牛肉、香菇等。另外要多注意休息，不要熬夜。