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- 氣血虛的癥狀怎樣調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
氣血虛即氣血不足，出現(xiàn)氣和血的功能障礙。氣的功能有溫煦、推動(dòng)、固攝、防御、氣化，其功能不足，比如推動(dòng)功能不足，即不愛(ài)動(dòng)、少氣、懶言。溫煦功能不足會(huì)出現(xiàn)怕冷、手足不溫，固攝功能不足，會(huì)出現(xiàn)容易出汗，自汗。防御功能不足會(huì)出現(xiàn)容易感冒，容易生病。血有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)的作用，血功能不足會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、面色蒼白、神疲乏力、心悸氣短等。出現(xiàn)上述癥狀，可以用以下方法補(bǔ)氣補(bǔ)血：1、藥物調(diào)理：用八珍湯或十全大補(bǔ)丸進(jìn)行調(diào)理，另外可以用草藥，如黃芪、黨參補(bǔ)氣，用當(dāng)歸、熟地黃、白芍補(bǔ)血；2、非藥物療法：艾灸、針刺；3、適當(dāng)鍛煉：練意拳站樁功、太極拳、八段錦等；4、飲食：盡量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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