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糖尿病患者可以適量吃魚(yú)肉。魚(yú)肉屬于白肉的一種，含有的脂肪相對(duì)少，而且所含的脂肪也是比較豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)于糖尿病患者的心血管健康非常有益。魚(yú)肉當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，為糖尿病患者提供蛋白的營(yíng)養(yǎng)，還含有豐富的礦物質(zhì)鈣，對(duì)于糖尿病患者的骨骼健康也有一定的益處，且深海魚(yú)類(lèi)的維生素D含量也比較豐富，對(duì)于改善糖尿病患者的維生素D營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也有一定益處。還要注意糖尿病患者肉類(lèi)的選擇，不僅可以吃魚(yú)肉、鴨肉、雞肉這些白肉，像牛肉、羊肉或豬肉等紅肉也可以食用，關(guān)鍵要控制好量，比如魚(yú)肉，建議糖尿病患者每天的量控制在一個(gè)巴掌大小，避免過(guò)量。因?yàn)檫^(guò)量吃蛋白會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。如果是糖尿病腎病，已經(jīng)有大量蛋白尿、血肌酐增高、肌酐清除率下降，這個(gè)時(shí)候魚(yú)肉或者白肉、紅肉以及植物蛋白，都應(yīng)該適度適量，避免給腎臟進(jìn)一步增加負(fù)擔(dān)，加重腎臟損害。