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糖尿病患者可以適量吃魚肉。魚肉屬于白肉的一種，含有的脂肪相對少，而且所含的脂肪也是比較豐富的不飽和脂肪酸，對于糖尿病患者的心血管健康非常有益。魚肉當中含有優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，為糖尿病患者提供蛋白的營養(yǎng)，還含有豐富的礦物質(zhì)鈣，對于糖尿病患者的骨骼健康也有一定的益處，且深海魚類的維生素D含量也比較豐富，對于改善糖尿病患者的維生素D營養(yǎng)狀態(tài)也有一定益處。還要注意糖尿病患者肉類的選擇，不僅可以吃魚肉、鴨肉、雞肉這些白肉，像牛肉、羊肉或豬肉等紅肉也可以食用，關鍵要控制好量，比如魚肉，建議糖尿病患者每天的量控制在一個巴掌大小，避免過量。因為過量吃蛋白會增加腎臟負擔。如果是糖尿病腎病，已經(jīng)有大量蛋白尿、血肌酐增高、肌酐清除率下降，這個時候魚肉或者白肉、紅肉以及植物蛋白，都應該適度適量，避免給腎臟進一步增加負擔，加重腎臟損害。