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        腰肌扭傷了如何快速恢復(fù)正常

        參與醫(yī)生

        復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 陳文鈞 主任醫(yī)師
        如果確實(shí)發(fā)生腰部扭傷,一定會(huì)找到痛點(diǎn),建議至醫(yī)院找醫(yī)技高超的醫(yī)生明確痛點(diǎn),在痛點(diǎn)快速進(jìn)行封閉治療,注入激素和麻醉藥物,立刻會(huì)產(chǎn)生十分理想的效果,使肌肉放松,炎癥消失,并不是疾病痊愈,只是臨時(shí)過(guò)程。 此外還可以休息、固定,購(gòu)買護(hù)腰并進(jìn)行佩戴,并且進(jìn)行藥物治療,主要是肌肉放松和止痛的藥物,不可立即進(jìn)行按摩。因?yàn)榧∪馓幱谒[狀態(tài),如果按摩則是火上澆油,應(yīng)該進(jìn)行冷敷而不是熱敷,大概炎癥消退以后至少72小時(shí)才可進(jìn)行熱敷。所以發(fā)生急性腰扭傷應(yīng)該冰敷而不是熱敷。
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